SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Na mase czy siłę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka to przed treningówka? jak Ty zadajesz pytanie masa czy siła, to jeszcze się nie baw takimi specyfikami. Nie potrzebujesz tego :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2016-05-03 21:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy po trenignu klatki powinny boleć sutki ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego co napisal w poscie "CZy po trningu klatki powinienem mieć zakwasy w okolicach sutków???" chodzi o zakwasy... no w sumie nie jest to dobre ze wystąpiły, ale jak ez nich zyc , ja je kocham STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2004-01-05 06:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą "faza nasycenia"??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nasycenie sie nie opłaca ponieważ większość tej kreatyny którą nasycasz mięśnie poprostu wydalasz!polecam Ci ją stosować jak mówili przedmówcy!ten sposób daje naprawdę dobre efekty!tak więc odradzam nasycanie!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2004-09-23 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie o to chodzi ze jak potliwosc sie zwiekszyla to kapiel nawet 2x dziennie styknie...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2006-08-26 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport i od essentiale znajda sie lepsze srodki patrzac jakos/cena hepatil wychodzi ok ale jak kogos stac to problemu nie widze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2007-08-27 15:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie stosujesz diety to po co ci te gainer? Gainer to uzupełnienie braków w diecie!!! Wez sie za diete!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2008-02-21 09:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - CO I JAK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    student jestes na lekcji polskiego czy jak?? ze sie tak tłumaczysz??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2008-06-17 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK NAJSZYBCIEJ 10KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta z dodatnim bilansem kcal szybko sie nie da powoli do celu poczytaj to troszke http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html potem jak juz bedziesz miał ułozny jadłspis to wklej tu i ocenimy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2008-08-06 20:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK NAJSZYBCIEJ 10KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli jak dobije wage te 10kg na gain bolic 6000 (iles wody mi sie zrobi) to potem musze utrzymac wage zeby niespadlo i bedzie wszystko ok?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2008-08-07 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bierznia po treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz spalić tłuszcz to po prostu ucinasz kalorię. Nie można robić tego i tego. Z czego te koktaile się składają?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-03-07 16:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym dla mnie jest silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ludzie wezcie juz nie zakladajcie w kolo tych podobnych tematów Ciągle tylko sie pytacie jaki jest czyjś ideał sylwetki, jakie są korzyści z chodzenia na siłke itd. Niby większośc już 18 lat ma, asię zachowujecie jak dziesięcio letnie lepki co piłkarzami Realu Madryt chcą byc, a w żadnym loklnym klubie nawt gały nie kopią A żeby nie było, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2009-04-05 21:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet Ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak najbardziej powroce do formy i dopiero bede myslec, chyba bylbym glupi rozpoczynajac na wejscie taka specjalizacje. Pwrot potrwa miesiac moze wiecej i tyle :) Postaram sie cos skleic odpowiedniego w swoim czasie. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2010-08-02 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A podczas zawodów walczy się do pierwszej porażki czy jak?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2011-03-24 15:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ustawieniu licznika

    Post
    Inne dyscypliny

    Czy sensor musi być umieszczony na jakiejś konkretnej wysokości szprychy? Jaki kod potrzebuje wklepać, aby dobrze obliczało prędkość przy kole 700x38C / 28""x1,5"". Wg tabelki w opakowaniu było chyba 2237, ale wydaje mi się, że to troche za dużo. Na wysokości czujnika na widelcu. Czujnik zlicza obroty koła więc nie ma znaczenia czy będzie przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-04-16 09:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, wiem że błąd - nogi mam dość silne, i wyrzeźbione. Sporo biegałem, jezdziłem, skakałem. Skupiłem się na górnej części ciała, a teraz dorzucam nogi ;) Jak by to wyglądało w tygodniu, jeśli chodzi o dodanie nóg? W który dzien najlepiej je wcisnąć?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-05-28 18:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie z obciąrzeniem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W wojskowych możesz mięc problem na początku jak nie jesteś przyzwyczajony. Więc J/W biegaj w normalnym obuwiu a do wojskowych ewentualnie sie przyzwyczaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-08-14 14:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego do pica na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yerba mate, ma duzo witamin i mineralow, dziala pobudzajaco i bardzo dobrze smakuje jak kubki smakowe zdaza sie juz przyzwyczaic.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2006-05-31 19:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tam się cieszę. Poniekąd efekt zamierzony osiągnąłem. Chciałem troszeczkę odskoczyc bo wyglądałen jak kabanos. Teraz na spokojnie mogę już pracować żeby to ladnie zagescic. Do 110 kg długa droga. Pozatym robię codziennie na budowie do 19 h. Później siłownia. Trochę wysiłku mnie to kosztowało. Dlatego satysfakcja jest:-) no i lepiej woda niż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2015-01-27 05:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a smutne to panowie co piszecie , a z drugiej strony to tesc prawie taki naturalny jest , to jak tam nawet flakonik poleci czasem to nikomu krzywda sie nie stanie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/21/2017 6:11:03 PM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2017-05-21 18:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a smutne to panowie co piszecie , a z drugiej strony to tesc prawie taki naturalny jest , to jak tam nawet flakonik poleci czasem to nikomu krzywda sie nie stanie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/21/2017 6:11:03 PM I tak zostanie, flakonik po flakoniku.... jeszcze jeden i jeszcze jeden... %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2017-05-22 04:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)